Actualité

Actualité

Notre actualité sur Facebook

2 mois avant

[Analyse du Coureur NRun]🏃‍♂️ Sébastien, triathlete sur Ironman, souhaitait avoir des chaussures adaptées avec du dynamisme et de la légèreté.✅ Habitué à un type de chaussures ( mizuno drop 12 mm) , nous optons pour un drop plus faible de part son profil aérien. 👟Avec des conseils adaptés pour la transition avant pied ( cadence à augmenter, genou dirigé vers l’avant …) , nous apportons une chaussure de transition à drop intermédiaire pour d’ici un an environ être sur une chaussure à drop 4-5 mm ( Hoka Mach 5, Saucony Kinvara) .‼️La chaussure modifie votre façon de courir. Elle n’est pas toujours adapté à votre profil. 😉 Faite l’analyse et vous connaîtrez votre profil 👍#running #hokaoneone #saucony #ironman #performance Voir plusVoir moins
Voir sur Facebook

3 mois avant

[ Analyse du Coureur NRun ] 😉 Avoir la chaussure qui vous correspond c’est vous permettre de limiter les blessures et optimiser votre façon de courir. 👉 Nos recommandations pour le listing running de Christophe : – Saucony Kinvara 12 M – Hoka Rincon 2 M – Hoka Tracer 2 👍🏻 Un choix adapté pour lui et ses objectifs.#analyseducoureur #running #onregardelepassé #onanalyseleprésent #onconseillepourlefutur #trailrunning #sauconyrunning #hokaoneone Voir plusVoir moins
Voir sur Facebook

3 mois avant

[Analyse du Coureur NRun]🏃‍♂️Christophe, un coureur régulier, ancien rugbyman, voulait augmenter son kilométrage jusqu’au semi-marathon sans se blesser.🤕A chaque fois qu’ils augmentaient le rythme dans ses séances, des douleurs gênantes apparaissaient type contractures mollet droit , douleur de voute plantaire à droite.🧐 Il a voulu comprendre pourquoi ?📊 Après le bilan, on trouve que Christophe est un coureur avant pied avec une jambe forte à gauche . 😏 On comprend qu’étant un coureur avant pied, il sollicite de manière préférentielle ses muscles arrières et d’autant plus sur sa jambe gauche. Sa jambe droite étant moins forte, elle subit plus de contraintes à la course. Cela explique en partie ses antécédents de blessures,ligament croisé droit , ménisque à droite et déchirure ischio-jambiers à droite.👉Christophe présente un déficit important de souplesse ce qui augmente d’autant plus les contraintes tissulaires ( contractures , tension de voute plantaire) et articulaires .👉En voulant accélérer durant les séances, les amplitudes sont plus grandes au niveau des jambes , du bassin et du tronc ainsi le manque de souplesse augmentera considérablement les tensions dans les muscles et les articulations.👍🏻 Conseils chaussures, étirements, renforcement , je vous dis tout prochainement 😉#onregardelepassé #onanalyseleprésent #onconseillepourlefutur #running #trailrunning #trail #performance #preparationphysique Voir plusVoir moins
Voir sur Facebook

Notre actualité sur le site

Kinésithérapeute Bordeaux : NFysio - Le concept sport santé

Kinésithérapeute Bordeaux : NFysio

Kinésithérapeute Bordeaux NFysio : cabinet de kinésithérapie à La Brède, proche de Bordeaux, vous accompagne pour réaliser votre bilan sportif… Nicolas Faure, Kinésithérapeute Bordeaux : NFysio « On regarde le passé, on analyse le présent, on conseille pour le futur … En lire +

Featured Post
NFysio : Ouverture officielle du site internet - Cabinet de kinésithérapie

Ouverture officielle du site internet NFysio : cabinet de kinésithérapie proche de Bordeaux

Nous sommes heureux de vous annoncer l’ouverture officielle du site internet de NFysio : cabinet de kinésithérapie proche de Bordeaux à La Brède. NFysio est un concept sport santé où l’on fait le lien entre l’optimisation de la performance et … En lire +

Featured Post